8件事情很伤肝，你是否天天做?肝脏是人体代谢的重要脏器，不良的生活习惯，对肝脏的伤害会很大。

　　1、喝酒

　　喝酒伤肝其实大家都知道，嗜酒的人容易患上酒精性肝硬化。男性每天超过40g，女性每天超过20g酒精就算过量了，大家要注意在喝酒和健康做好选择。

　　2、熬夜伤肝

　　熬夜对身体的伤害很大，影响肝脏自我修复，对肝炎患者来说，长期熬夜会加重病情。

　　3、药物伤肝

　　毕竟是药三分毒，这不是随便说说的，肝脏有解毒、代谢的作用，自然参与药物的代谢。所以任何药物都要严格遵医嘱进行，不要乱吃药。在很多非肝脏疾病的药物医治中，会让患者能检测一下肝脏。

　　4、坏情绪伤肝

　　不良情绪对健康也是有影响的，容易抑郁或生气的人会伤害肝脏。有研究发现，易怒的人肝脏的患病率会比一般人高8倍。

　　5、高脂的食物

　　人体消化吸收后的一部分的脂肪会进入肝脏，之后转变为体脂存下来。当人体在饥饿状态，这些存下来的脂肪就会进行分解。如果经常高脂饮食，那么肝脏就会处理不过来，脂肪没有被及时代谢，积压在肝细胞里就会伤害到肝脏。

　　6、半生不熟或烧焦的食物

　　不管是半生不熟或是烧焦的食物都会伤害到肝脏。特别是一些海鲜常常带有细菌和寄生虫，容易导致肝病恶化。

　　7、霉变食物

　　黄曲霉素是导致肝癌的危险因素之一，很多地方会肝癌高发主要就是因为它。食物一旦发霉就会产生黄曲霉菌，黄曲霉菌则会产生黄曲霉素。所以当出现霉变情况，一定不要吃。此外，也要注意筷子、案板发霉。少吃腌制食品。

　　8、拖延不治

　　肝癌等疾病是需要早发现，医治效果才会好。一些疾病如果没有得到及时的医治，会越来越严重。如肝胆结石、病毒性肝炎，托病不治、不规范的医治，就会让肝脏受损越来越严重。

　　8件事情很伤肝，你是否天天做?健康的生活能保护我们的健康，同时不良生活方式可能如温水煮青蛙一样，一两次没事，长期下来身体就会受到伤害。可怕的是患者还没有认识到身体的异常。