肾脏疾病要如何预防?在平时生活、饮食上都要做好相关注意事项，下面为大家简单介绍下，肾脏疾病的预防方式。

　　一、作息规律

　　保证规律的作息时间，保证充足的睡眠，不要晚睡，不要熬夜，不要晚起，让身体压力得到释放，身体得到充分休息，状态也能得到好的调整。

　　二、饮食要干净

　　饮食营养均衡，三餐要规律，不要暴饮暴食，也不要长期食用油腻辛辣的食物，避免受到刺激，肾脏负担增重，保护好身体健康。

　　三、做好清洁

　　个人卫生要做好，勤洗手、勤洗漱，避免受到细菌感染;生活环境要整理的干净卫生，经常通风，避免居住环境潮湿，避免滋生细菌。

　　四、积极锻炼

　　加强体育锻炼，对身体健康有好处，可以帮助增强机体的抵抗力，增强个人体质，降低患病的风险，预防肾脏疾病。

　　五、保持小便通畅

　　不要憋尿，要保持小便通畅，尿液是人体排出的废物杂质，若是在体内积聚的时间过长，很容易滋生细菌，会导致泌尿系统疾病，并且会加重肾脏的负担，很可能会导致肾脏疾病。

　　以上是对于“肾脏疾病要如何预防”这个问题的简单介绍，希望能对您有所帮助。如果您还有其他的体检问题，您可以选择点击咨询在线客服，了解详情。