在体检时，大多数人选择的一般都是常规的体检套餐，但由于每个人身体健康状况的不同，若都做这样的体检套餐，那将不能完全准确的反应大家的身体情况。这样就需要大家根据自身实际的情况来选择适合的体检项目，为自己的体检“加餐”。具体要加哪些餐，下面我们一起来了解一下。

　　加餐1：胃镜、肠镜

　　适用人群：腹胀、腹痛、食欲不振、恶心想吐、吞咽困难、腹泻、便秘、黑便、便血等。

　　在众多肿瘤中，消化道肿瘤有着很高的发病率，对大众的生命健康造成了很大的威胁。因此，做到对其的早发现、早诊断与早治疗，具有很重要的意义。而对于消化道肿瘤的诊断，胃镜与肠镜作为一种可直接观察器官组织病变的方式，是最为有效的检查手段，如果大家经常有上述症状，那应尽早选择进行胃镜和肠镜方面的检查。

　　加餐2：脑CT

　　适用人群：经常头晕、头痛、胸闷的人。

　　随着生活压力的增大，现代人发生脑梗塞、脑溢血的机会越来越大。但是由于这些疾病的早期症状不是很明显，即使有出现头晕、头痛等情况，也常被人误以为是亚健康的表现而忽略。为了健康着想，建议大家若发现有什么异常，一定要及时去做脑部CT，这样有助于做到对脑梗塞、脑肿瘤等问题的早期发现与治疗，从而不至于给身体健康造成很大损害。

　　加餐3：骨密度检查

　　适用人群：40岁以上，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛。

　　人到中年以后，身体中的骨质就会开始逐渐流失。为了有效预防骨质疏松症，大家要多加注意自己的身体健康情况，一旦发现经常有全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部等持续性疼痛的症状，就要考虑是否是骨质疏松症引起的，千万别简单的以为是腰椎的问题，然后最好及早去做骨密度的检查，如此可尽量降低患病的几率。

　　加餐4：查餐后血糖

　　适用人群：40岁以上，有糖尿病家族史、肥胖、高血压的人，除了要查空腹血糖外，还应做个餐后血糖的检测。

　　在一般的体检中，如果要做血糖检查，基本指的都是空腹血糖，这样使得一些人以为空腹血糖正常就没有什么问题了。但实际上，即使空腹血糖显示正常，但若餐后两小时血糖异常，尤其是高于正常值，那也要引起警惕，就算这不能完全作为糖尿病的诊断依据，但也可能预示有大血管病变。因此，不能随意忽视。

　　温馨提醒：为了健康着想，大家需要注意的是，21岁就要定期测血压，30岁以上定期测血脂，40岁以上定期测血糖。具体来说，有这些家族病史和风险因子者就应早开始检查，隔一两年查一次。